6 بيضات ¼ كوب لبن ¼ كوب سبانخ مقطعة ¼ كوب سوسيس مقطع حلقات صغيرة سبرينكل بطعم الهالوبينو
سخني الفرن على 160 درجة اضربي المكونات معا ضعيها في صينية المافن ثم ضعي رشة موزاريلا دخليها الفرن ل 25 دقيقة و بالهنا و الشفا